В "Властелине колец" есть огромный запас символики, на которую мы можем медитировать.
Ценность медитации заключается в том, что мы можем научиться оставаться в своём уме, словно открывая дверь для больше реализации. Таро, особенно при прохождении через символику мира Толкина, достаточно мощно для таких целей. Архетипы (персонажи в сюжете) сильны и могут привести нас к более глубокому пониманию нашей жизни.
Чтобы медитировать, вам не нужно сидеть в какой-либо конкретной позе. Просто дышите глубоко, позволяя вашему разуму очистить от всех своих нынешних проблем. Через несколько минут — и вы не должны пытаться торопиться с этим — позвольте образу, скажем, Гэндальфа прийти в голову. Что он вамскажет? Куда он вас отвезет? Позже, вы можете “вызвать” образы Фродо, Галадриэль, Смауга, и так далее.
В этой форме медитации вы эффективно погружаетесь в “путешествие”, которое будет стимулировать ваше воображение, и вполне возможно бросит свет на ваше прошлое, чтобы осветить ваше настоящее и будущее. Попробуйте сами.
Властелин колец дает нам много “подсказок” о психических приемах, которые мы можем использовать. Возьмем, например, сцену, где Саруман показывает Гэндальфу свою ауру — она превратилась из белой в многоцветную. Вот техника, которую мы все можем использовать; сосредоточиться на выделении определенного цвета от вокруг вас. Создавать различные цвета в своей ауре. Так что в следующий раз, когда вы окажетесь в растерянности, не зная что делать, не стойте, излучайте цвет, или просто позвольте определенным цветам протекать через вас! И вновь пробуйте и смотрите!
Ну полная шизотерика)) Особенно про ауру Сарумана. Но в целом, работа что с этой колодой, что с Хоббитом строится примерно так же - смотришь на персонажей и на то, что они тебе рассказывают и куда ведут.